烤紅薯烤箱温度和時間是多少

烤紅薯是很多人都喜歡的美味，但是現在街上賣烤紅薯的商販越來越少。所以很多人都會在家中用烤箱烤紅薯，那麼烤箱烤紅薯的温度與時間是多少呢?

需要根據紅薯的大小和時間來決定烤紅薯的温度，一般是200℃到250攝氏度不等。烤箱烤紅薯的時間要看紅薯的大小，如果選擇的是比較細長的紅薯，温度在220℃，只需要30分鐘即可。

如果温度是240℃的話就只需要25分鐘了，如果選擇的是個頭很大的紅薯，我們可以適當的延長烘烤的時間。而我們如果將紅薯事先加熱成半熟的話，用150℃的温度烘烤10分鐘就差不多了。

紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便祕十分有效。