銀行卡止付了可以自行致電客服中心申請解除止付狀態，或者持本人身份證、信用卡及刷卡憑據前往當地髮卡機構申請解除信用卡止付狀態。確認信用卡沒有逾期和套現，但被銀行止付了，可以銀行解除止付狀態，需要拿出確切證據證明是規範用卡。銀行收到解除止付申請後，會核實刷卡情況。
持卡人可以申請解除止付的條件是：
1、信用卡逾期造成的信用卡被限制：應儘快將逾期金額還上，在還清信用卡欠款後，持卡人可以致電給銀行信用卡客服中心，説明情況一般情況下銀行會為其進行解除限制，在此之後持卡人要每期按時還款。
2、信用卡套現導致的信用卡被限制：如果是銀行誤認為的套現，持卡人可以致電銀行信用卡客服中心説，明情況並申請信用卡解除限制。
3、信用卡盜刷導致的信用卡被限制：一般在盜刷事宜處理完畢後，銀行會對其進行解除限制。
