學齡前兒童需要的營養
學齡前兒童可以適當補充維生素B族。對於5歲左右的學齡前兒童來説，特別容易導致出現身體裏面維生素缺乏的狀況，相比於嬰兒來説對於維生素的需求已經接近大人的水平，但是孩子的胃容量比較小，營養需求又比大人高，所以到孩子5歲以上的時候，為了增加孩子的身體營養，可以給孩子適當補充維生素B族。為了達到給孩子增加營養的目的，可以讓孩子在早餐的時候適當增加食物的攝入，但也要注意控制量，不要讓孩子一次吃太多。
學齡前的兒童生長髮育的比較快，身體裏特別容易出現缺乏微量元素的狀況，也可以定期到孩子到醫院檢查一下微量元素，如果缺乏微量元素可以從飲食上調整，讓孩子適當多吃一些含微量元素比較高的食物，比如豬肝，海產品魚蝦，海藻類的食物，都能夠幫助孩子身體補充微量元素，如果微量元素缺乏的比較嚴重，也可以通過製劑補充，一般都是喝葡萄糖酸鋅口服液或者是鋅鈣同補的口服液。
很多家長覺得孩子在5歲之前正是長身體的時候，總是強迫孩子吃多，總覺得孩子吃少了不能夠提供身體成長所需的營養素，這個方法完全是錯誤的，對於孩子來説，他吃飽了自然就不吃了。總是填鴨式的這個孩子對於孩子的成長是不利的。孩子身體素質都正常的情況下，孩子吃飽了就不要強迫孩子再吃，如果孩子平時不怎麼吃零食又不愛吃飯，可能是身體缺乏某種微量元素可以檢查身體，之後給孩子適當補充。
孩子在學齡前生長期對於營養素的要求是比較高的，因為生長器官發育的都比較快，需要足夠的蛋白質和礦物質等微量元素來提高骨骼發育的速度。而且孩子的新陳代謝也都比較快，所需要的微量元素等營養物質也比成人高。孩子餓的也特別快，如果孩子總是喊餓家長，不要讓孩子去吃零食填補飢餓，及時給孩子做點飯讓孩子吃飯，又比吃零食更有營養。
