孩子在吃飯的時候經常玩手機，不僅會對孩子視力造成影響，在吃飯的時候也會影響到正常的飲食習慣。在吃飯的時候要養成孩子自己吃飯的習慣，不要總是為孩子尤其是到了一歲以上的寶寶，自己吃飯已經完全沒有問題了，這樣能夠減少看手機的興趣。
作為家長不要給孩子提供看手機的習慣，最開始的時候就不要讓他在吃飯的時候養成看手機的習慣。吃飯的時候可以把手機和電視都關閉掉，就連作為家長的自己也不要再看手機，很多家長在吃飯的時候經常看手機，所以孩子也是受到影響。
在吃飯的時候也可以告訴寶寶吃飯的時候是不注意玩手機的，爸爸媽媽也不能玩手機，如果誰玩誰就屬於不聽話，只有吃完飯閒暇的時候才可以適當的玩手機，每次吃飯的時候都可以告訴寶寶這樣的話語，就這樣的方法再抱抱吃飯的時候就不會再玩手機了。
