“生命在於運動”是誰提出的？的答案是：伏爾泰
伏爾泰提倡天賦人權，認為人生來就是自由和平等的，一切人都具有追求生存、追求幸福的權利，這種權利是天賦予的，不能被剝奪，這就是天賦人權思想。伏爾泰的影響不只限於法國，他的思想代表了整個啟蒙運動的思想，啟迪了民眾的心智，影響了整整一代人。伏爾泰是法國啟蒙運動的泰斗和靈魂，被啟蒙思想家們公認為導師。他漫長的一生幾乎跨越了整個啟蒙時代，他崇高的威望、廣泛的社會影響和大無畏的鬥爭精神，推動着法國啟蒙運動的發展並使其影響擴展到整個歐洲。
生命的產生在於運動，運動是生命誕生的前提條件，沒有物質運動就不會有生命的產生；生命的存在在於運動，運動也是生命存在的基礎，要維持生命體存在，也離不開物質運動；生命的發展在於運動，運動又是生命發展的動力和源泉。可以説，沒有了運動，人就活不下去。
生命是有限的，是隨着時間的推移在慢慢變老，而運動的意義在於我們不止是對於空間的移動，而是對於時間的移動。人類達到光速運動的話，就會變為永恆。
運動前後五十分鐘內不要吃飯，可以適當補充點水，室內温度保持20度左右，不要有大的風直接吹向練習者。
女性經期如沒有運動史及痛經者不要練習。運動後最好是休息30分鐘後再去洗澡，特別是夏天的時候容易出現中暑的現象。
整理活動，即在體育鍛鍊後採用一系列放鬆練習和運動後按摩等恢復手段，能有效消除疲勞、恢復體能、提高鍛鍊效果等。
運動後的營養補充着重於三方面：補充因流汗而損失的水份和電解質、補充運動中消耗的肝醣、修復受傷的肌肉和組織等。
