在我國，寒假一般放一個月左右的時間，不同的學校，寒假的假期有所不同。由於氣候的原因，夏天放暑假，以防止學生因炎熱中暑，冬天防寒，兒童體質畢竟不如成年人，需要保護，各地的寒暑假也不一樣；如東北、新疆暑假一般只有短短的一個月左右，而寒假特別長，達兩月之久；而華北及南方炎熱地區，暑假一般是兩個月，寒假只有一個月，只要仔細觀察，會發現這樣的規律的。寒假的安排調適身心，做到生活有規律。
1、寒假期間，休閒、娛樂是少不了的，但一定要有節制，否則，非但不會起到休息的效果，而且也不利於身心健康。
2、我們應該注意合理安排各種活動，恰當處理休閒、娛樂與鍛鍊、學習之間的關係。
3、看看電視也未嘗不可，因為看電視也能長知識；玩玩遊戲也是假期中的常見項目，但是玩遊戲不上癮才是聰明之舉。
4、讀書拓展，做到學業有目標。
5、學習是學生的天職，假期一定要安排適當的時間用於查漏補缺。
6、我們可以利用假期，做一些我們平時想做而不能做的有意義的事情。
7、可以利用假期，集中精力把自己平時學習上的薄弱環節和積攢的問題，徹底處理一下；也可以把自己平時顧不上閲讀的書籍細細品讀品讀，給自己好好補一補營養，充一充電；還可以把自己的愛好與特長拾起來，加以提高，進一步拓寬自己發展的空間。
