不良的飲食習慣會影響懷孕的機率，但是如果長期不良飲食習慣則會導致不孕不育症，所以每一個女生在日常生活中都應該對自己的飲食做出一個基本的規劃，掌握科學的飲食習慣，對飲食做出基本的規劃。
研究證明不良的飲食習慣會導致不孕不育。比如在日常生活中不習慣吃早餐，特別喜愛貪吃糧食，包括女性愛美為了保持身材苗條一直吃素等這些不良習慣都會對最終的受孕機率，不良習慣對排卵週期以及月經來的時間長短有影響，所以即使現代人生活飲食節奏很快，也應該保持較為健康的飲食習慣。以下這些飲食習慣會很大程度造成不孕不育症。首先，不吃早餐是一大忌，許多年輕人在日常生活中經常習慣熬夜，導致第二天不會早起，喜歡將午餐和早餐結合起來，這種做法是最危險的，早餐是一天三餐中最重要的，如果長期不吃早飯的話，則會導致血糖過高以及膽結石，這些都會對懷孕造成過度的影響，所以不吃早餐的影響是最大的，建議年輕人接受生活節再充忙也要抽出幾分鐘的時間將早餐吃掉。
其次，愛吃糧食以及貪吃，高蛋白以及高油脂的飲食對每一個人的身體健康都會有不良影響，如果女性長期吃糧食以及高蛋白的食物，容易讓胃着涼長期下來將會影響月經的週期，以至於影響受孕時間，所以每一個人都應該保持健康飲食，如果過度吃高油脂的食物，則會導致胃部消化不良，體重急劇上升。肥胖最終的影響會導致內分泌失調，也會導致一系列的身體疾病，女性如果長此以往月經週期包括排卵時間也會受到不同程度的影響。
同時過度的續酒以及吸煙等這些習慣會從外衣影響自己內部的身體，懷孕之後如果還堅持續酒，吸煙，則會導致孩子先天發育不良，也會導致孩子胎死腹中，所以不良的飲食習慣一定會對身體產生影響，所以如果有此習慣的建議儘早改正養成健康的身體。
