國中生如何安排合理的作息時間?
對於國中孩子來説，做出正確的時間管理是特別關鍵的，對於孩子的學習效率能有很大的提高。規定時間的時候一定要做到以下幾點。第一明確目標，第二分清輕重緩急，第三制定學習計劃寫成清單，第四有事情要馬上做不能拖延。第五做事要專心有始有終，第五今日事，今日畢，不要拖延到明天。對於國中的孩子來説，自己規劃好時間，按照時間去執行，就能達到很好的學習效果。
國中的孩子在規劃自己的時間的時候，明確自己的學習目標是特別關鍵的一步。在你制定學習計劃的時候，你連自己的目標都沒有，你要怎麼樣去學習執行呢？所以只有明確目標，你才能有動力，有期望去好好學習。制定學習計劃的時候也要分清輕重緩急。比如自己在某一方面的課程急需要提升，那麼這一方面的課程就要排在前面，先學習一下。
把自己制定的計劃寫成清單，這件事是非常有必要的，把清單定在自己的學習桌上，每天按照這個清單去執行。如果只是只是心裏想想，沒有實際行動那這計劃等於沒有一樣，清單上寫的事情一定要馬上做，不要拖延，拖延真的是一個壞毛病，不僅會影響學習，而且讓學習效率下降，所以有事情馬上就要做，不要總想着等一會兒。等到最後什麼都做不好也做不完。
制定好的學習計劃必須要認真去執行。這些事情第1次必須就要做好。可能第1次沒有做好，下一次也會去對付，慢慢的越來越差。所以一定要對自己高標準嚴要求。不管做任何事情都要有頭有尾。必須要做到今日事，今日畢，當天的事情當天完成，也要對課外的時間規劃好，比如休息的時間，玩的時間以及睡覺的時間都要做好詳細的規劃，規律的作息時間也能讓身體素質更好。
