低谷期是指一件事發展過程中的低點階段，常用來比喻事情發展地不盡如人意、不順利的時期。低谷期在生活、愛情、事業、職業運動等等中都會出現，如：暫處低谷、情感低谷、人生的低谷、生命的低谷、事業的低谷。
1、低谷期通常情況下是指情緒進入了低谷。
2、沒有人可以一帆風順事事順心。
3、就行正弦波曲線一樣，高低起伏是符合大自然以及人類社會發展的現象。
4、例如：感情低谷期一般意義上的對象都是男女朋友，雙方經歷過熱戀，最後變得平淡，跌入感情的低谷時期。
5、其實處於感情低谷的男女朋友還是比較常見的，比如説在熱戀的時候，雙方的缺點都會被對方無條件地包容，而一旦過了熱戀期，關係開始變得平淡，而得不到最終的期望，就處於一種很失落又沒有信心的感情狀態。
6、生活一樣有低谷期，一些瑣事和壓力就會導致缺點被無限放大，蓋過優點，這時候會經歷爭吵、甚至冷戰。
7、導致雙方都會存在一些隔閡，覺得對方或者自己做什麼都不合適合適的，這就是人生的低谷狀態。
8、人到了低谷期，其實也是一件好事，常説温室裏培養不出燦爛的鮮花，因為到了低谷，意味着你要開始慢慢走上坡路，一切一切都不會變的更糟糕，會慢慢變好，再上一個谷峯。
9、關鍵的是，我們如何度過這段時間，最好方法就是不停的學習，迎接下個人生的“谷峯期”。
10、那時你再回頭看看這段低谷期是你人生最美好的時期，因為它讓你認識了很多人與事的真實的一面。
