怎樣提高兒童的免疫力
可以從飲食方面提高孩子的免疫力。俗話説病從口入，大部分的細菌都是從嘴巴進入的，所以平時孩子的飲食衞生就要特別注意。孩子吃東西之前必須要先把手洗乾淨，同時也不要讓孩子總吃一些垃圾食品，比如加工過的小零食。各種洋快餐以及碳酸飲料含糖，高的飲料，孩子最好的飲食，就是自己家裏面做的蔬菜水果，多喝點牛奶豆漿之類的，能有效的提高孩子的免疫力，平時也要讓孩子養成不挑食的習慣。
平時孩子的飲食也是需要特別注意的，雖然各種瓜果蔬菜對於孩子來説都是比較健康的，但是吃的時候也最好要選擇應季的蔬菜水果。最好不要吃那些反季節的食物。相對來説，應季的水果蔬菜基本上都是自然條件生長的很少。用激素之類的藥物催熟或者是讓蔬菜快速長大，但是反季節的蔬菜由於受季節以及環境温度的限制，就需要使用農藥等一些化學物品來保證蔬菜的生長，這就會造成很大的殘留，對身體健康不好。
打疫苗也是提高孩子免疫力的方法，各種兒童疫苗從剛出生的時候就開始打，一直打到六週歲，不管是免費的還是自費的都有。只要在孩子身體健康的狀態下，最好每種疫苗都不要讓孩子落下。能有效的提高孩子自身的滿意力，疫苗是針對不同的流行性疾病，讓孩子產生抗體，這樣孩子自身的免疫力肯定就能提高。有很多家長認為，免費的疫苗是必須的打的，那些收費的疫苗可以不打，不要在乎花那一點疫苗的錢，對於孩子能夠提高身體的免疫力才是最重要的。
日常也可以讓孩子通過鍛鍊的方式來提高自身的免疫力。現在家裏面的孩子都少一個孩子或者兩個孩子，每個孩子都是嬌生慣養的，總是擔心孩子累着動着，其實這些擔心，雖然不是多餘的，但是也不需要過度擔心。往往散養的孩子身體素質都比較好。孩子適當的參加户外活動，多跑多跳，能有效的提高身體的免疫力瘦身病。
