孩子總是喝飲料該怎麼辦呢?
孩子喜歡喝飲料是必須要干涉的，經常喝飲料對於孩子的身體影響很大。飲料的糖分都很高，會導致孩子出現蛀牙的情況。而且大多數的飲料添加劑的成分都比較多，長期喝飲料還有可能導致身體發胖，而且飲料裏面過高的糖分也會讓孩子的肝腎造成很大的負擔，影響孩子的身體生長髮育。偶爾喝一次對孩子不會造成什麼太大的影響，但是如果長期喝，那肯定是不好的。
如果想要避免孩子經常喝飲料，那麼就要給孩子創造不喝飲料的條件。比如出去玩的時候給孩子帶水壺，如果沒有帶水壺在外面玩渴了孩子就要去買水，很可能就會要飲料。雖然超市裏面可以選擇的飲品種類很多，但孩子基本上不會選擇去買水喝，而是挑選自己喜歡的飲料。孩子在外面玩不要等他口渴了再讓他喝水，要時常提醒孩子喝水。
平時家裏面也儘量不要買飲料，即使爸爸媽媽喜歡喝飲料也不要買，給孩子做到以身作則，如果不給孩子喝孩子會問，既然飲料不健康，為什麼爸爸媽媽要喝。所以我們平時在總和孩子強調説喝飲料不健康的時候，家裏面最好也不要出現飲料。其實飲料也確實不健康，偶爾喝沒什麼大問題，但是長期喝會影響身體健康，爸爸媽媽在家裏也儘量不喝飲料。
要給孩子普及一種思想，那就是白開水是最健康的，如果喜歡喝飲料，可以在家裏面多吃點水果。或者在家裏面給孩子榨一點鮮榨果汁，但是這種果汁也不要經常喝，因為果汁會破壞到水果裏面的膳食纖維，起不到那麼好的效果，雖然果汁的味道比較好喝，但是營養價值沒有吃水果那麼高。平時口渴就多喝白開水。
