小孩生長痛怎麼辦？
孩子出現生長痛需要多休息避免劇烈運動，也可以口服止痛藥物。兒童生長速度太快，發育的也比較快的時候就會出現生長痛的情況，主要表現在雙腿疼痛，尤其是晚上生長激素分泌最旺盛的時候，骨骼和肌肉的疼痛會特別強烈，經常有可能會因為疼痛導致的睡眠不好。確定是生長痛之後，可以在睡覺之前吃一些止痛藥。懷孕的時候也要注意讓孩子多休息，不能做劇烈運動。
孩子在生長期都比較淘氣，一天下來除了睡覺基本上不會閒着。但是由於生長速度過快就會出現生長痛，所以白天的時候家長儘量控制一下，孩子過於長時間的運動。可以讓孩子安靜下來看會兒書，休息一會兒，或者找一些其他的不太累的遊戲讓孩子玩兒。大一些的孩子，只要家長告他就能夠明白。但是小孩子必須要家長控制他的劇烈運動時間。
孩子在生長期，骨骼和肌肉的生長速度都比較快，也因此特別容易出現生長痛的情況，家長要注意給孩子及時補充營養。讓孩子適當吃點魚肉，豆類，蛋，奶等食品，給孩子適當補鈣，可以口服維生素D和鈣製劑。孩子生長期對營養和鈣的需求量是比較大的。即使孩子身體不缺鈣，也要給孩子適當補鈣，平時也要讓孩子注意營養搭配，不要挑食。
孩子生長期的疼痛基本上不需要刻意的治療，只要平時營養充足，能夠補充孩子一天所消耗的，過了這段時間之後慢慢就能好轉，但是如果孩子疼痛比較嚴重，需要帶孩子到醫院認真檢查一遍，避免是其他疾病導致的。如果孩子疼痛的很嚴重，晚上睡覺之前讓孩子吃一粒止痛藥，能夠很大程度上緩解，但是如果不是特別疼只是輕微的疼痛，儘量不要吃藥。
