最好不要蒸桑拿。
蒸桑拿並不能起到很好的殺毒作用，體温過高反而還會容易引起身體不適。
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸與危重症科副主任醫師張鴻表示，相對其他病毒來講，此次新型冠狀病毒對熱更敏感，一般來講，56度環境下30分鐘就可以滅活。但是洗熱水澡、蒸桑拿等預防傳染不現實，人不可能洗56度的熱水澡，而且還持續半個小時。
蒸桑拿可以殺死新型冠狀病毒嗎：病毒本身對外界沒有抵抗力。冠狀病毒將在56攝氏度下在30分鐘內死亡。這是基於以前冠狀病毒的經驗。這些溶劑能有效滅活乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過乙酸等中的病毒。
但是“桑拿殺病毒”，對桑拿房和體表病毒有效。殺死病毒的“56攝氏度30分鐘”是指病毒暴露的温度和時間。桑拿浴室的內部和桑拿期間的身體表面可以達到這個温度。所以如果有病毒，可以被殺滅。
然而，如果人體感染了病毒，那麼病毒就在體內,桑拿不能殺滅病毒所在的部位。當體內温度超過38℃時，開始感到不舒服.如果體温繼續上升，人們早在病毒扛不住之前就已經死亡了。
新型冠狀病毒怎麼殺死：病毒對熱敏感，當達到56℃的温度30分鐘可有效滅活病毒。但平時用空調製熱升高環境温度不可能達到滅活病毒的效果，暖氣温度也達不到殺滅病毒的效果。另外，太陽的照射温度不能達到56℃，日照紫外線的強度也達不到紫外燈的強度。
除了高温消滅病毒之外，乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。
如何預防新型冠狀病毒：1、勤洗手
在咳嗽或打噴嚏後；照護病人時；製備食品之前、期間和之後；飯前、便後；手髒時；處理動物或動物排泄物後，記得洗手。手髒時，用肥皂和自來水洗；手不是特別髒，可用肥皂和水或含酒精的洗手液洗手。
2、咳嗽和打噴嚏要防護
在咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住，並將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內。咳嗽或打噴嚏後，別忘了用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。在公共場所，不要隨意用手觸摸眼睛、鼻子或嘴巴，不要隨意吐痰。
3、避免與特定人羣接觸
因被新型冠狀病毒感染後大多表現為呼吸道症狀，因此應避免與任何有感冒或類似流感症狀的人密切接觸。另外，還要避免在未加防護的情況下接觸野生或養殖動物。
4、肉類徹底煮熟後食用
注意食品安全，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，處理生食和熟食之間要洗手。即使在發生疫情的地區，如果肉食在食品製備過程中予以徹底烹飪和妥善處理，也可安全食用。
5、生鮮市場採購注意防護
生鮮市場採購可通過以下方式進行預防。接觸動物和動物產品後，用肥皂和清水洗手，避免觸摸眼、鼻、口，避免與生病的動物和變質的肉接觸，避免與市場裏的流浪動物、垃圾廢水接觸。
