準備好熱水、洗衣液、洗衣粉、漂白劑、硼砂，然後在洗衣機裏倒入三分之一的熱水，再把上面的清洗劑放入洗衣機裏，攪拌均勻後就可以把枕頭放進去啦。加入熱水，將剩餘的空間填滿，就可以開始洗啦，一般洗兩遍就可以變乾淨了。洗淨之後要在太陽下完全曬乾、曬透。
原因很簡單，就是皮脂的問題。要知道，皮脂腺分佈全身，皮脂可以滋潤皮膚和頭髮，在保護皮膚的同時還能改善精神面貌。而雄性激素則會促使皮脂腺的增生與肥大，結果就是分泌更多的皮脂！男人的雄性激素天生就比女人多，因此也自然會分泌更多的皮脂了。還有就是，男生的運動量一般來説要比女生大，因此會出更多的汗，汗液中酸性成分，也會讓枕頭變黃。
如何緩解頭油：1.運動：
通過運動出汗的方式，幫忙代謝脂肪，每週堅持兩三次有氧運動。時時梳理頭皮，也可以幫助頭部新陳代謝。
2.飲食：
減少吃油膩油炸食品、辛辣刺激性食品，飲食規律，養成科學的飲食習慣。
3.堅持養髮：
養成堅持專業養髮護理的好習慣，經過專業產品和頭部按摩，直接幫助頭皮新陳代謝，緩解頭油。
