睡覺磨牙是什麼原因

睡覺磨牙是很多人夜間都有的毛病，而之所以這樣多是因為精神緊張或者生活壓力較大或是胃腸功能紊亂或者腹部有蛔蟲導致，此外夜裏睡覺磨牙能是由神經性問題引起。建議病人建議到醫院診治，去除引起磨牙的咬合因素。平時放鬆心情，保持愉悦。

睡覺磨牙是神經系統亞健康，神經肌肉協調功能不是很好。小孩大人都可能發生。消除的辦法是鍛鍊身體，調整生活規律，飲食睡眠都需要調整，小孩如果受過驚嚇則要多安慰，大人自我調節生理和心理狀態。身體健康了，磨牙現象自然消失了！

磨牙是生活中常有的現象，無論大人還是小孩都避免不了。大人磨牙很有可能是由於在夜間的時候吃東西過多所導致的一種現象，但也不排除是由於缺鈣所導致的一種現象，因為再缺鈣的話，會導致患者出現磨牙，同時也有可能會出現腿部抽筋等現象，所以也可以到正規的醫院進行檢查，如果是由於缺鈣所導致的，也可以通過服用鈣片的方法來進行治療的。