五月病的説法來源於日本,因為日本新學年和新財年是從4月份開始的,一個月之後則是日本長達一週左右的黃金週假期。收假之後大家的心都無法安於工作和學習,這就導致目標目標沒完成,人際人際沒做好,因此就容易產生一系列情緒問題。
其實這個現象不僅僅是日本的學生和上班族有,感覺全世界大多數人都會這個樣子,它還有一個很高深的名字,叫季節性懶惰症候羣。網友熱評: “別喪氣,6月也會這樣。”
而根據網友總結,“五月病”的症狀有這幾條,如果符合4條就是風險人羣,達到6條以上的就是“確診病例”了。
症狀: 1.沒有原因的心情低落,莫名想哭;
2.容易感到疲勞,工作效率低,持續倦怠;
3.無法集中注意力,有一種虛脱無力感;
4.失眠,白天睡不醒,晚上不想睡;
5.剛剛結束的小長假休息和沒休息一樣;
6.買一大堆吃的喝的,暴飲暴食;
7.站在高處就想往下跳;
8.心情暴躁易怒,沒事就愛生氣、想吵架。
那麼對於“五月病”有沒有什麼治療方法呢?當然有,而且還是萬能藥——暴富!最好還是一夜暴富!