一自動調整，有些連接上wifi網絡後就會自動更新系統時間，只需要耐心等待幾分鐘，時間就會自動更改過來。二手動調整，將手機藍牙打開連接上手環，在APP中點擊手環時間，可以調整手環的日期和時間，通過電子手環用户可以記錄飲食等實時數據。
智能手環怎麼調時間
如下：
操作工具：小米9
操作系統：miui 11.0
操作設備：智能手環
1、打開手機設置，點擊設置藍牙。
2、打開手機藍牙後，點擊連接智能設備的APP。
3、打開APP後點擊手環功能。
4、找到時間樣式。
5、選擇一個你需要顯示的時間樣式，接着點擊確定。
普通手環怎麼調時間
以普通小米手環為例，調時間方法如下：
1、打開手機桌面，找到設置按鍵，如下圖所示。
2、打開設置後，在設置按鍵下拉菜單中找到其他高級設置選項，如圖所示。
3、打開找到日期和時間選項，點擊打開，如下圖所示。
4、點擊日期和時間後，如圖所示。
5、點擊使用24小時格式按鍵，後面按鍵為紅色時即為此時手機系統時間顯示為24小時格式。
7、想改變日期格式，點擊選擇日期格式按鍵打開如圖所示，選擇自己習慣的格式，點擊確認即可。
