冷熱水交替洗臉的誤區：冷熱水交替洗臉確實能起到深層清潔垃圾之後再收縮毛孔的作用，這麼做時效性非常短暫，很容易會被打回原形。不管熱水還是冷水，洗臉都有明顯的優缺點，刺激皮膚是不可避免的。長期使用冷熱水交替法洗臉可能讓皮膚變得更加敏感。
所謂“冷熱水交替洗臉法”指的是用熱水和冷水換着洗臉，洗臉時儘量少用或不用香皂或者洗面奶。
先使用熱水洗臉，這麼做有利於打開面部毛孔，能讓隱藏在毛孔內部的垃圾無所遁形，能達到深層潔面的效果，讓肌膚變得乾淨清爽。
熱水洗臉後毛孔都是張開的狀態，如果不進行處理會有增大毛孔的風險，這時候就要換冷水再洗一次臉了，因為冷水洗臉可以有效的收縮毛孔，毛孔閉合之後髒垃圾就不容易滲透進皮膚裏了。
由於每個人的膚質不同，使用冷熱水交替洗臉法洗臉的時候要根據不同膚質來改變水温，比如，油性皮膚温度控制在攝氏四十二度，中性皮膚更加適合攝氏四十度的水，敏感型肌膚適合攝氏三十七度的水。
