生活中辛辣刺激性食物有很多，主要指的是一些尖鋭而具有強烈刺激性的食物，比如常吃的辣椒，還有一些佐料，如葱、姜、蒜、花椒、胡椒、桂皮、八角等。還有一些飲品，如咖啡、濃茶、碳酸飲料、酒等。這些食物都是屬於辛辣刺激食物，生活中應該儘量少吃，以免引起腹部不適症狀。
