生活中出現了發燒的現象後，患者要及時的進行治療， 如果發燒不嚴重，也可以在家選擇物理降温的方法來治療，但是如果病情嚴重了就要及時的去醫院就診和治療， 不要的話可以打退燒針來治療。那麼發燒怎麼退燒？下面我們來為大家介紹幾種退燒的方法吧。
1、頭部冷敷毛巾
採用頭部冷敷毛巾的方法其實屬於物理降温的一種方法，具體操作方法是將毛巾在冷水中浸泡後敷在患者的額頭，毛巾變熱後再重新將毛巾在冷水中浸濕再次敷在額頭。一般每間隔5分鐘就更換一次，也可以使用水袋裝上涼水，放在自己腦袋下，這樣也能起到快速降低頭部温度的效果。
2、用酒精擦拭身體
可以使用酒精來擦拭身體，酒精加上温水之後，使用毛巾沾取來擦拭患者的身體，尤其是頸部、額頭、手心、腳心、腋下等部位，這樣能刺激發燒患者的皮膚血管擴張，對於散熱降温有一定的作用，是物理降温只能夠簡單快速有效的一種方法。要注意的是，擦拭時候要避開胸部、腹部和後頸部位，避免給患者帶來不適。
3、按摩穴位
大椎穴是具有解表退熱的作用，在發燒的時候可以按摩患者的大椎穴，使用自己的食指和中指按壓在大椎穴位上，做輕柔舒緩的工作，這樣能起到降温的作用。
4、温濕毛巾擦拭身體
如果是冬季天氣比較寒冷，使用冷毛巾擦拭太冷，也可以使用温濕毛巾來擦拭身體降温。使用温濕毛巾擦拭患者的額頭、腋窩、大腿根等部位，這樣能促進血管擴張，讓患者體內發汗達到降温的作用。
