1.清潔傢俱：
過期的酸奶可以用來擦拭皮革傢俱產品，如皮革沙發和皮革椅子。這很簡單。用紗布蘸一蘸過期的酸奶，然後均勻地塗抹在傢俱上。大約2分鐘後，在不擦拭的情況下使用。不僅傢俱很乾淨，而且小裂縫也可以修復。
2.洗衣服上的墨水：
衣服上有難以去除的墨水漬。你不妨試試用酸奶清洗。非常簡單，先用清水洗衣服，然後倒入過去的酸奶。如果有墨水，輕輕搓手。酸奶中含有豐富的乳酸菌等活性成分，能起到很好的清潔作用。
3.澆花：
過期的酸奶也可以用來澆花。你可以在花的土壤上挖一個小洞，倒酸奶，然後把它埋起來。這是一種很好的花卉肥料。但要小心，不要倒太多或太頻繁。
4.發麪：
如果是短時間內通過的酸奶，保質期不超過5天。在這種情況下，它通常不會變質，可以用來做麪條。攪拌麪條時，倒入適量酸奶。酸奶中的酵母具有一定的發酵作用。
5.做菜：
過期的酸奶不會持續超過5天，但如果你直接喝，你會擔心它會影響你的腸胃。這時，它可以用來做濃湯。例如，在做魚湯時，你可以加入適量的酸奶並煮沸。它可以幫助提高新鮮度和風味。
6.擦地板：
酸奶中的乳酸有很好的清潔效果。它可以用來擦拭地板，並用適當的水均勻攪拌，使地板更亮。
7.清潔皮鞋：
過期的酸奶不僅可以清潔皮革傢俱，還可以清潔皮鞋。用蘸有過期酸奶的紗布擦拭皮鞋，可以使皮鞋煥然一新，防止皮鞋表面乾燥開裂。
8.手部護理：
你可以用過去的酸奶代替口罩。如果酸奶很長一段時間沒有過期，那麼此時它不會變質，也不會有異味。它可以代替口罩使用。均勻塗抹在手上，輕輕按摩，然後戴上一次性手套，約15分鐘後洗掉，然後塗抹護手霜。幫助去角質和保養皮膚。
9.製作面膜：
將酸奶和蜂蜜混合均勻，清洗面部，塗抹在面部皮膚上，約15分鐘後清洗。它可以幫助温和地去角質和美白皮膚。或者可以和木瓜混合。它有助於控制油脂和痤瘡，改善各種皮膚問題。
10.酸奶浴：
如果家裏有很多過期酸奶，你最好把過期酸奶塗抹在全身，洗澡時輕輕按摩。保存5分鐘，然後用温水沖洗。它可以幫助軟化老化角質，美白肌膚。
11.護髮膜：
洗頭時，將酸奶塗抹在頭髮上，用毛巾包裹，大約15分鐘後按照正常洗髮水流程清洗。它有助於改善毛髮，幫助頭髮補充營養。
12.做魚餌：
發酵酸奶是製作誘餌的最佳添加劑。喜歡釣魚的朋友可以吃酸奶，這是草魚最喜歡的誘餌。
一般情況下，每盒酸奶的包裝盒上都會標明生產日期和保質期。你可以根據包裝盒上的日期來判斷。
然而，如果酸奶不是儲存在冰箱中，而是在室温環境中，你可以打開蓋子聞到味道。如果有氣味，你就不能吃。
酸奶的保質期不會太長。一般來説，如果它是密封酸奶並儲存在冰箱中，保質期可以是21天左右；如果放置在常温環境中，保質期僅為3-5天。
其次，如果酸奶被打開，它可以在室温下儲存約1天；如果儲存在冰箱中，可以儲存約2-3天，最長不應超過3天。因此，可以知道酸奶的保質期應以包裝標籤為準。
過期後就不能吃。
不管是什麼產品，只要過期就不能食用，因為保質期內的酸奶含有某些活細菌，對身體有益。然而，過期酸奶中的活細菌很可能已經死亡。隨着營養素的逐漸流失，酸奶的食用價值會下降甚至惡化。因此，在保質期內飲用酸奶是安全性和口感最好的。
適量食用保質期短的酸奶對身體幾乎沒有影響。體質好的人可能不會有不良反應。然而，如果過期時間長，酸奶很可能會變質。如果你吃這種酸奶，你很可能會出現胃腸道不適反應，如噁心、嘔吐和腹瀉。變質酸奶通常具有絮凝、沉澱、粘度和結塊的特徵。最好在進食前觀察是否有問題。
這取決於實際情況。
如果你在生活中不小心喝了過期的酸奶，先別擔心。首先觀察你的身體狀況。如果沒有身體不適，不要太擔心。多吃食物促進消化，然後觀察你的身體狀況；然而，如果你有腹瀉、腹痛等症狀，你需要喝大量的開水，使你喝的酸奶儘快排出體外。如果情況更嚴重，情況越來越糟，一般建議立即就醫。
意外飲用過期酸奶後，如果沒有身體不適，就沒有必要擔心。你可以喝一些温開水來幫助消化。如果你有腹瀉和腹痛等症狀，但情況不是很嚴重，你可能需要喝大量開水，使酸奶儘快排出體外；但是，如果情況嚴重並持續一段時間，建議立即就醫。
