轉基因和非轉基因油哪個好的答案是：非轉基因。
轉基因大豆油是從轉基因大豆裏面提取的油脂，而非轉基因大豆油是從常規種植大豆裏面提取的。
食用油轉基因和非轉基因相比較還是非轉基因的食用油好，因為非轉基因的食用油裏面有大量的不飽和酸，經常吃也不會提高我們的膽固醇以及脂肪和血糖。
但是非轉基因的價格會比轉基因的價格要貴一些，但是在我們的正常生活中是可以接受的，不需要過分的擔心這個問題。
轉基因的油裏面可能會含有一些營養物質，食品安全性還沒有完全得到確認，但是也有可能對身體造成一些不靈的影響，所以在食品方面還是選擇非轉基因的要好一些。
轉基因大豆對身體存在的危害
1、 有毒物質：一些研究學者認為，對於基因的人工提煉和添加，可能在達到效果的同時，也增加和積聚了食物中原有的微量毒素。作物可能會被施以過多的草甘膦除草劑，這些除草劑可能隨大豆油進入人體，影響人體的健康。
2、產生抗藥性：當科學家把一個外來基因加入到植物或細菌中去，這個基因會與別的基因連接在一起。人們在食用了這種改良食物後，食物會在人體內將抗藥性基因傳給致病的細菌，使人體產生抗藥性。
非轉基因油和轉基因油的區別
1、安全性不同
轉基因食用油：由於在轉基因過程中，可能有不可預見的基因突變，所以食用轉基因大豆生產的食用油可能會給人體帶來危害 ；非轉基因食用油：用天然大豆製作食用油，更安全可靠。
2、原料不同
轉基因食用油： 轉基因食物油的原料是轉抗除草劑基因或者抗蟲基因的轉基因作物 ；非轉基因食用油：非轉基因食物油的原料是天然的農作物。
3、營養價值不同
轉基因食用油：轉基因食用油營養價值相對較低，缺乏對人體有益的黃硐素；非轉基因食用油：非轉基因食用油本身的營養含量成分比較齊全，有大量人類所需的不飽和酸。
