乾果種類

乾果,即果實果皮成熟後為乾燥狀態的果子,分成裂果和閉果兩種。其中乾果的殼在成熟後會開裂,稱為裂果,比如開心果;乾果的果殼不開裂,稱為閉果,有花生、瓜子等。

乾果種類

乾果中的板栗俗稱栗子,又名毛慄、風慄等,素有“乾果之王”的美譽,在國外它還被稱為“人蔘果”,其營養豐富,有磷、鐵、多種維他命和微量元素等。另外,乾果中的榛子有“堅果之王”之稱,其果仁中除含有蛋白質、脂肪、糖類外,胡蘿蔔素、維他命E等的含量也相當豐富。

乾果種類 第2張

此外,乾果中的腰果為世界著名的四大乾果之一,它的果實成熟時香飄四溢、甘甜如蜜、清脆可口。