通常情況下，北京的大部分霧霾天氣發生在秋季和冬季，特別是在寒冷的冬季，發生的可能性最高且更為嚴重。 但是，氣象專家説：霾的發生不受季節的限制。 儘管秋季和冬季較多，但仍在春季和夏季發生。
霧霾天氣具有明顯的季節性，主要發生在秋季和冬季。 由於秋冬季低温和弱地壓場； 地面附近的風很低，如果沒有冷空氣活動，大氣分層將相對穩定，並且地面附近將出現温度反轉。該層不利於污染物的稀釋和擴散。 此時，如果濕度高，則容易形成霧霾天氣。
為什麼北方一到冬天就有霧霾：第一個原因：東北冬天要用暖氣，而暖氣大部分都是燒煤的，用煤來燒鍋爐，這樣就給天氣造成了很大的污染。而且隨着經濟的發展，人的居住條件的改善，房子的面積越來越大，對暖氣的需求量也就越來越大，煤就越燒越多，自然排放的污染物也就越來越多，天氣中出現污染的機率也就越來越大。
第二個原因：東北的冬天並不是總有北風煙雪，而大部分時間是乾冷乾冷的，也就是説，天冷，還沒有一絲風。空氣不流動，污染物就沒有辦法擴散，而城市化也加速了對空氣的阻隔，這樣，大量的污染物的聚集，造成了所謂的“靜穩天氣”，自然空氣中就出現了霧霾。
第三個原因：隨着人們生活水平的提高，私家車的保有量越來越高，例如瀋陽，20年的時間，增加了上百萬量的機動車，機動車的排放，也大大地增加了空氣污染。
綜合以上幾個原因，東北的冬天，或者説，北方的冬天，出現霧霾天氣也就很好理解了。其實，東北並不是霧霾最嚴重的地區，京津冀地區，好像以上這些情況更加嚴重，相比之下，這些地區的人口密集程度要高於東北，因此，每到冬天，這些地方的霧霾爆表，而且久久不能驅散。
怎麼解決北方霧霾天氣：霧霾是水過度缺失，造成水調節氣温功能喪失，南北氣壓平衡，南北大氣循環運動減弱甚至停止，南方飽和水汽和北方塵埃微粒不能有效擴散造成的。解決霧霾問題，唯一辦法就是科學合理的治水，恢復雨水正常的循環體系，解除乾旱，恢復水調節氣温功能，氣温正常了，雨水增多了，風力加大了，霧霾自然就消失了。如果那些不懂地球搖擺運動的科學家們可能不理解，或不知道如何去做，就先弄清地球搖擺運動吧。
