脂肪的作用

人體內的脂類，分成兩部分，即：脂肪與類脂。脂肪，又稱為真脂、中性脂肪及三酯，是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸結合而成。

脂肪又包括不飽和與飽和兩種，動物脂肪以含飽和脂肪酸為多，在室温中呈固態。相反，植物油則以含不飽和脂肪酸較多，在室温下呈液態。

脂肪是細胞內良好的儲能物質，主要提供熱能；保護內臟，維持體温；協助脂溶性維生素的吸收；參與機體各方面的代謝活動等等。