一般是可以外穿的，但是最好貼身穿會更好，具體看各個地方的習俗和講究。
自古以來，本命年穿紅色是一種傳統。紅色對於中國人來説意味着慶祝。它能提升人的精神面貌，讓本命年的人以正能量面對負面影響，使本命年也能興旺發達。機會敲門。俗話説“一喜三災，不喜不福”，本命年穿紅色衣服或內衣更多的是一種心理安慰，以內在積極的心態消除外在的負面能量。
本命年最常見、最流行的做法是刺紅。在中國民間，紅色一直是人們喜愛的顏色。一般在大年七年級或遇上喜慶活動時，總是離不開用紅色的東西來襯托喜慶的氣氛。在中國民間傳説中，紅色除了喜慶、富貴之外，還有非常重要的作用：辟邪、助運、增強自身正能量。屬狗的朋友可以選擇在本命年穿紅色衣服或紅色配飾。
外面可以穿紅色，也可以不穿紅色，一般只要裏面穿紅色就可以了。
本命年在民間具有廣泛的影響。在南北民間傳説中，本命年有掛紅避邪避災的傳統。因此，人們本命年都喜歡紅色。本命年對紅色的重視，應該源於漢族傳統文化中對紅色的崇拜。
紅色辟邪、紅色吉祥的概念，在原始社會就已經存在。紅色是太陽的顏色，血的顏色，火的顏色。隨着時代的變遷，這種紅色意識形態並未改變。漢族老式婚禮上貼着新年紅對聯，紅色的婚紗、紅色的頭巾、紅色的蠟燭、心科的紅榜等等。無論何時何地，人們都用紅色來增添歡樂。
漢族視紅色為喜慶、成功、忠誠、正義的象徵，尤其認為紅色具有驅邪保身的功能。因此，除夕，人們早早穿上紅色內衣或紅色腰帶，他們佩戴的一些配飾也繫上紅色絲繩以迎接本命年。
紅色代表好運和好運：
民間有句話説，本年容易犯太歲。所以常説“太歲先坐，無喜無懼”。所以，在本命年，運氣是很重要的，因為大家都認為本命年順利開始，就會延續下去。如果事情順利，他們會在本命年初不吉利，那一年不會順利。為了改變這種狀態，民間的另一個習俗是穿紅衣服。比如大紅色的內衣、襪子和鞋子。因為傳統中的紅色代表吉祥、紅紫、光滑、幸福、福氣等一系列積極的顏色。
紅色可以抵消厄運：
這大喜的大紅，抵消和掩蓋了本命年的厄運，擋住了太歲。更重要的原因是很多人在本命年會遇到莫名其妙的不成功的事情，比如破產、婚姻問題、工作上的麻煩等等。現在很多人都會在本命年到來之前做好準備，提前購買紅色衣服，留着在本命年穿。這裏比較流行的是穿紅色內衣，意思是如果你穿大紅色的衣服，本命年一切都會順利。相信的人可以遵循這個聲明。在本命年穿紅色現在是一個特徵。
