大家對於夏季最明顯的感受就是太陽十分毒辣，因為這個季節是我們離太陽最近的時候，所以地球接收到的紫外線會更加強烈。雖然大部分人到了夏天都不願意出門，但還是有很多人因為工作的原因不得不外出，因此每年夏季都有一部分人會中暑。那麼中暑的表現有哪些呢？身體出現中暑該怎麼解決呢？下面小編就來給大家講解一下吧！
中暑有哪些表現？
體驗過中暑的人應該都知道這並不是什麼好事，人體出現中暑是因為體內的温度過高，沒有辦法及時散熱。體內的温度如果沒有及時排放的話會傷害到大腦，所以很多出現中暑的人最明顯的感受就是頭暈。
如果大家只是普通的中暑，基本的表現主要表現為頭暈頭痛、渾身乏力，還有不少人伴隨着噁心等問題。
大部分人出現的都是輕度中暑，不會給人的生命帶來很大威脅，但也有少部分人可能會出現重度中暑的問題，重度型中暑給身體帶來的危害可不是開玩笑的。情況嚴重的話會昏迷不醒，甚至危及生命。
中暑以後應該怎麼做？
在高温的情況下難免會出現中暑問題，人們在中暑之後身體會發生各種異常表現，不管是自己還是別人出現了中暑問題，一定要先採取一些措施緩解。
1、原理高温地區:
如果是在高温的環境下中暑，大家首先要做的就是遠離高温地，儘量找到陰涼的地方休息。休息的地方要保證一定的空氣流動，其次大家應該停止手上的工作，不能繼續運動或者勞作，要保持體力。
2、選擇涼快的地方休息:
輕度中暑的人只需要選擇在涼快的地方休息就好了，選擇休息的地方最好能有空調，把温度調到適宜的範圍。
3、吃冰涼食物降温:
如果只是有頭暈問題的話可以吃一些冰涼的食物降暑，也可以選擇用酒精或者冰水來擦拭身體起到降温的作用。
這裏要注意降温的速度不要太快，迅速降温可能會引起身體不適，等到情況有所好轉的時候喝一杯鹽水就可以了。
