1、首先在手機上打開QQ，然後向右滑動一下，再向下找到【我的文件】打開它。
2、打開我的文件之後，在最近文件的右邊點擊【多選】，一次最多可選中20個文件。
3、當我們打開多選之後，在每一個文檔的前面就會出現一個小圓圈，點一下選中（需要導出的文檔）即可打上勾。在右上角或左下方處都是可以發送到電腦上的。
4、這次操作是選擇左下方發送電腦的方式，點擊發送給【我的電腦】。
5、在電腦上已經登錄的QQ會自動彈出接收到的文件，在任意的一個文檔的後面點擊一下即可出現【打開文件夾】。
6、打開文件夾即可查看剛才導出的全部文檔，可以複製或剪貼到其他磁盤上進行分類保存即可。
