雖説立秋後氣温會逐漸回落，但是要等到真正的涼快還是要一段時間的，最少半個月。就往年來看立秋後大局部地域仍以晴、陰相間的天氣為主，降雨天氣不分明，氣温仍可到達31-33C，日均勻氣温仍屬偏高形態，天氣仍然“悶熱”。一般有立秋後還有18天地火的説法，過了18天，開始早晚比較涼爽兒，那時的天氣才比7月份要舒適一些。
就往年來看立秋後的天氣都會逐漸涼快起來，不過一些南方地區立秋後天氣還會熱上一段工夫，不長。一般有立秋後還有18天地火的説法，過了18天，開始早晚比較涼爽兒，那時的天氣才比7月份要舒適一些。立秋後的秋老虎一般發作在8、9月之交，繼續的時間大約為14-25天，所以不論是哪—年，普通來説立秋之後根本還會熱一個月左右。
立秋後天氣還是很熱的，不過僅限於白天，晚上的話氣温還是有些許低的。
立秋以後氣温由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加，是人體最適宜進補的時間段，人們可根據這一節氣的特點科學地攝取營養和調整飲食，以補充夏季的消耗，併為越冬做準備。在此節氣期間，雨水減少，空氣的濕度變小，氣候乾燥。
