哺乳期能吃螃蟹嗎

哺乳期能吃螃蟹嗎?

女人哺乳期是可以吃螃蟹的,對新媽媽影響不那麼大,但因為螃蟹性寒影響奶水,所以哺乳期要少吃螃蟹。

螃蟹性寒,而且含有多種的蛋白質和嘌呤鹼,這些對產婦來講還沒啥大影響,最怕的是影響奶水而間接影響嬰兒健康,雖然哺乳期可以吃螃蟹,但一定要慎重地享用螃蟹。

【哺乳期吃螃蟹要注意的問題】:

1、少吃螃蟹:

螃蟹性寒,還屬於發物類,如果哺乳期的女性食用過量,經過乳汁,容易引起寶寶蛋白過敏、腹瀉等症狀。產婦實在喜歡吃螃蟹可以嚐嚐解解饞。

2、吃螃蟹一定全熟:

不同的螃蟹品種其生活的環境有所差別,而它們體內往往滋生有着大量的細菌,所以哺乳期女性在食用螃蟹時一定要值全熟的,像醉蟹這類還是不要輕易嘗試。

哺乳期能吃螃蟹嗎

3、要吃新鮮螃蟹:

螃蟹一定要吃新鮮的,而不是已經死亡一段時間的螃蟹。要知道螃蟹死亡時體內會分泌一種有毒物質組胺,隨着死亡時間累積,有毒物質也會累積,這些毒素不僅僅不利於哺乳期的女性,也不利於普通健康人,所以要注意。

注意:螃蟹性寒,一般人在食用的時候最好搭配醋,儘量不要將螃蟹和一些極寒的食物一起吃。