艾灸棒內膽頭朝下，從內膽尾部裝入艾條，使艾條落入內膽頭部，再將內膽放入艾灸棒外殼，通過內膽尾部彈簧進行調整使夾住艾條的內膽落到外殼的頭部，使用5分鐘左右要按一下內膽尾部彈簧讓艾條往前移動，以免熄滅。用完一根後要清理灰塵後再使用第二根。在使用過程中請勿敲打艾灸棒，這樣會導致艾條熄滅和斷裂（無煙艾條會相對易斷。使用時敬請注意：艾條燃燒一定時間，艾灸棒頭會比較燙。建議使用者在手掌滾動來降低温度。每次使用前須在施灸部位抹上温灸用的艾精油。
1、面部温灸方法：額頭→太陽穴→眼部(瞳子膠、承泣、四白)→臉頰→鼻翼→嘴周→頜尖→頸部→耳周，以此順序由下向上打圈，上有力下無力。面部時間：10分鐘，眼部時間：3分鐘。
2、身體温灸方法：腹部用精油按摩完之後進行温灸。用温灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點：歸來、氣海、關元。時間：15分鐘。
操作步驟。
1、將艾條一端點燃，將燃端向前放入温灸棒中。
2、輕壓温灸棒彈簧，使艾條落至頂端。
3、以手掌試温度高低，確定温度適中，即可開始温灸。
4、每次灸5-15分鐘，使穴點經絡疏通皮膚光滑、紅潤。
