腸胃是很脆弱的，所以在生活中一定要講究養胃，從而一日三餐十分關鍵，但是一日三餐中吃不好的話就很容易出現一些腸胃問題，當腸胃出現問題的時候，有很多人都是不自知的，所以就很容易出現延誤病情的現象。那麼吃完飯就想大便是怎麼回事？
吃完飯就想大便是很多人都會出現的一種情況，當出現這種情況之後，是需要多加註意的，首先考慮是屬於功能性的紊亂症狀，與不良飲食習慣有關，進食後，食物就會刺激人體的胃粘膜，從而就會引起胃結腸反射，還會造成結腸蠕動增加的情況，這樣就會讓人產生排便感。而這種疾病多數可能便是脾胃虛弱導致的。另外，也可見於腸炎引起，因為患有腸炎之後，也會有這種感覺，所以需要進行詳細檢查，不可耽誤時間。
腸胃是很嬌弱的，所以在生活中一定要注意自己的腸胃問題，想要讓自己的腸胃更加健康，在日常生活中，需要養成比較好的習慣，首先患者注意的便是，需要養成良好的飲食習慣以及生活習慣，而且飲食一要清淡，並注意的就是少食多餐、養成細嚼慢嚥的好習慣，在日常生活中，也可以選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為這些是可以幫助患者保養腸胃的。
但是腸胃不好的人在吃新鮮水果的時候，一定要注意的就是，要避免吃含鋅的水果，因為含鋅的水果，對於腸胃不好的患者來説是沒有好處的，其次就是注意多喝一些温開水，多注意休息，不可以暴飲暴食，畢竟有一個好身體才是最為重要的。
