1、要是樓上只是偶爾產生噪音的話，那麼忍一下就可以的。畢竟每一個家庭都會有特殊情況的存在的。若是樓上產生的音量是比較的大的，則可以通過聽音樂或者看電視，來緩解噪音帶來的影響。
2、要是長時間發出噪音的話，則要與其溝通。若是嬰幼兒的哭聲，只得忍耐，畢竟這是無法控制的。而要是裝修產生的噪音，只要是在正常時間內施工，就是沒問題的。而要是晚上10點多，還有噪音，則需讓樓上鄰居儘量控制。
3、要是溝通了沒有效果的話，則需聯繫物業進行處理。讓物業與之溝通，可以更好的處理問題。要是依舊沒有用的，則可以選擇報警，但這是無奈之舉，只有在真的沒有辦法的情況下，才可使用的方法。
4、提高自家的隔音功能。如在天花板、牆體上安裝隔音棉，可阻擋噪音的進入，而窗户可以改成雙層隔音玻璃，能夠較好的阻隔噪音進入。當然，地面則可以使用地毯，避免自家對樓下鄰居產生噪音影響。
5、若是樓上鄰居的素質比較差，依舊我行我素產生較大的噪音，那麼需要聯合其周邊其他的鄰居，一同處理此外的問題。畢竟只是一家的話，很有可能被認為是故意挑刺，導致問題無法解決。
可以報警讓公安調解。反覆溝通無效，可以聯繫物業公司。物業有維護公共秩序的義務，一般會去調停。但是，物業公司不是執法部門，一般也就是勸説。忍耐：如果樓上的鄰居只有一兩次很吵的話，那麼能忍就忍耐吧。或許別人正在開派對，這樣會很掃興。
自己溝通：如果樓上的鄰居影響到了你的作息的話，你可以自己去找她們溝通，希望她們以後小一點聲音。語氣盡量誠懇一點。聯繫物業：如果樓上鄰居的聲音很大，吵到你們的話，你去溝通又沒用。那麼可以找小區的物業，一起來協商解決。
作為窗户的隔音對策，通常是採用雙層窗的結構。可以把現有的窗户保留，再追加一扇窗户;或者是去掉已有的窗户，重新安裝一扇按新標準設計的玻璃都一樣厚，它們的諧振頻率就是相同的。這樣會使該頻率附近的聲音很突出。一般情況下，兩層窗户的間隔應有20cm-30cm。要達到和混凝土牆同樣的-50dB的隔音效果，最好兩層玻璃之間的間隔在30cm以上。如能在此間隔中再採取一些吸音措施，那就更好了。正確地施工，房間能保證-50dB的隔音特性。
第二個薄弱環節就是門。隔音效果最差的要數一般集體公寓中和簡單家庭裝修中裝設的門，粗造地用膠合板釘的門和門框之間有不小的間隙，其隔音特性最多不過-15dB。一般住宅門的隔音特性可達-25dB～-35dB。性能更高的，監聽室用的那種鐵門很少在民宅中見到。現在日益增多的雙層防盜門有不錯的隔音特性。
