BMI指數是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準，它簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。
BMI指數計算方法
體質指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方，BMI指數是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字。在測量身體各方面健康風險的時候，比單純的以體重來認定，更具準確性。
BMI指數男女標準
BMI在18.5至24.9時屬正常範圍，BMI大於25為超重，BMI大於30為肥胖。其中中國人體重指數的最佳值應該是20到22，BMI大於27.9為超重，BMI大於30為肥胖。
當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一箇中立而可靠的指標。
