我們一般住酒店的時候，會發現酒店都會有四個枕頭，大多數人都不會留意多餘的枕頭，其實這四個枕頭是大有用途的，他們可以用來調整睡姿，標準的仰卧睡姿應該是保持下巴水平，這個時候是最舒服的時候，所以可以用枕頭來調整一下。
另外為了我們的健康，如果枕頭超過肩膀，會使我們的肩膀頸椎不舒服，這時可以放一個枕頭在頸椎下，頸椎不落空，睡覺就比較舒服了，另一個枕頭可以放在膝蓋下面，讓兩腿能夠處在稍微彎曲的放鬆狀態，
在側卧的時候，如果感覺到頸部懸空，可以墊一個枕頭在下面，這時還可以在兩腿之間夾一個枕頭，這樣的睡姿會比較舒服。下面給大家科普一點小知識，我們在睡覺的時候，儘量避免趴着睡，因為趴着睡對頸椎和心臟都不好，睡一夜醒來後會讓你感覺很累，很高興和大家分享這些啦！
