橙子含什麼維生素

橙子含什麼維生素

1、橙子含有維生素C。

2、每100克橙子含維生素C約49毫克,比梨、蘋果、香蕉分別高10倍、來16倍、8倍左右。

3、因此,經常吃橙子的好處是非常多的,對於人體健康要有保證。

4、橙子(學名:Citrussinensis英語:orange),是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實,亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。

6、果實可以剝皮鮮食其果肉,果肉可以用作其他食物的調料或附加物