孕婦出現不適症狀，可以説最恐慌的就是家人，家人們在平時為了讓孕婦更健康，幾乎照顧到無微不至的地步。有時候，為了孕婦的飲食方面健康，更是花費大把精力去學習各種孕婦專用配餐，但是孕婦出現不適是在所難免的，那麼孕婦胃不舒服怎麼辦？
在懷孕第四個月到第五個月這段時間裏面，孕婦的子宮就會開始不斷的增大膨脹，這時候孕婦的五臟六腑都已經被擠到了身體邊上的部位，所以胃部總是會有一種頂着特別難受的異樣感覺，有些時候，甚至總是會感覺吃一點的東西就會發生胃脹的情況。
其實孕婦的胃部不舒服是一種再正常不過的現象，各位孕婦千萬不要以為是出現胃病的原因，然後盲目的用藥，在平時想要緩解胃部不適的話，可以選擇通過一些其他方式進行緩解。
孕婦感覺胃部特別不舒服的時候，可以採用深呼吸的方式緩解，隨着胎兒在孕婦肚子裏面逐漸的變大，孕婦的子宮也會跟隨着胎兒的成長，逐漸長大很多倍，而子宮增大之後就會有一種壓迫胃的感覺，從而總是會使孕婦出現胃部不適，這個時候可以嘗試多做一些深呼吸，從而來可緩解不舒服的情況。
孕婦如果是因為消化不良引起的胃部不適，那麼就應該注意在平時，讓自己可以有規律的飲食添加營養成分，並且在飲食過程中，應該多吃一些細軟很容易消化的餐飲，儘量讓孕婦少吃或者儘量不吃那些油煎或者是刺激的食物。
在女性孕期應該保證營養，也不能夠總是暴飲暴食，這樣才不會使孕婦加重腸道方面的負擔，更加有利於幫助她們吸收，此外睡眠的充足與安穩，對於每個孕婦而言也同樣十分重要。
