一般人喝四瓶啤酒會暈，酒量稍微好點的能喝到七瓶左右。啤酒在酒精濃度10%的情況下，男性一天的上限是400ml，女性一天的上限是300ml。每個人每週應該有一個最大的酒精攝入量限制，即男性不超過21個酒精單位，女性不超過14個酒精單位。
平均而言，男性每天的酒精攝入量不應超過4個單位，女性不應超過3個單位。
另外，確保每週至少兩天不喝酒。
啤酒是以小麥芽和大麥芽為主要原料，並加啤酒花，經過液態糊化和糖化，再經過液態發酵而釀製成的。
其酒精含量較低，含有二氧化碳，富有營養。
它含有多種氨基酸、維生素、低分子糖、無機鹽和各種酶。
這些營養成分人體容易吸收利用。
啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在體內產生大量熱能，因此往往啤酒被人們稱為“液體麪包”。
