造成敏感肌的原因有可能是先天遺傳導致的，因此自身體質會對某些事物比較敏感。也有可能是後天刺激形成的，由於皮膚細胞受損，導致皮膚角質層變薄，皮膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界的刺激。
1.注意不要過度清潔:
大部分人都是為了清除臉部油脂而頻繁用清潔力強的洗面奶洗臉，其實最好是每天洗臉不超過兩次，洗臉時用温水，洗面奶更要以温和無刺激為主。
2.敏感肌不要盲目的去角質:
雖然角質會引起出油，但這不是唯一因素，所以不要盲目的去角質，需要等肌膚恢復正常後再去角質，防止肌膚收到二次傷害。
3.補水要及時:
注意要及時給肌膚補充水分，保持面部水潤。出油多大多數原因都是水油不平衡而導致的，所以一定要及時給肌膚補充水分，同時在補水的時候也不要用含有酒精等刺激成分的。
4.防曬:
外出還要記得防曬，在暴曬後皮膚的出油率會更高。在塗抹防曬霜的時候要記得使用一層乳液後再塗，避免防曬霜直接接觸皮膚造成刺激。
