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燕窩每次吃多少克
分類:
生活技能
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燕窩每次最佳食用量如下:
兒童
每次食用幹燕窩3-4克,
孕婦
每次食用幹燕窩6-7克,成人每次食用幹燕窩5-6克。睡前、餐前
空腹
食用,燕窩更容易被人體吸收。
標籤:
燕窩
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