在平時的生活中，不管是老年人還是中年人，我們都很少去關注自己的血壓。除非自己一旦身體有問題，醫生才會檢檢查血壓。我們應該清楚，血壓不是越高越好，也不是越低也越好，要控制在正常的範圍。下面我們一起了解一下，低壓多少是正常？
低壓多少正常：
在一般的情況下，低壓的正常血壓值為60到90mg，每個健康的人，他們的低壓和高壓都是有很大區別的，在健康的羣範圍內就是正常的。在低壓範圍內的的患者，如果出現血壓上異常的身體變化，會對我們的生活和工作帶來一定的危害，這時我們一定要去醫院檢查一下，以免耽誤病情。只有在我們的血壓，不管是高壓還是低壓都在正常的範圍，才能夠維持我們自己的健康狀況。
低血壓的危害：
1、低壓值過高危害：在生活中如果血壓過高的話，就會出現眩暈、無力等現象，嚴重的情況還會導致腦缺血和心肌缺血的現象，給我們的生活帶來了的危害，這種生活狀態，還會導致我們的心情比較抑鬱，有時還會得嚴重的抑鬱症。因此，我們要積極的到醫院進行治療。
2、低壓值過低的危害：我們在平時在生活中，如果出現血壓過低的情況，這種現象可能是營養不足造成的。有的患者還會出現眩暈的症狀，這個時候可以口服喝藥，多吃一些容易消化的食物，適當的增加含鹽量多的，在平時多注意休息，保證足夠的睡眠。另外還要保證充足的水分，這樣一來，就可以有助於增加血的容量。
以上內容是對關於低壓多少正常的瞭解，在日常的生活中，我們一定要關注自己的血壓，儘量把血壓控制在正常值的範圍內，那樣的話就避免疾病的干擾。
