1、在護膚方面要選擇刺激性低的產品，比如植物型温和產品，尤其是洗面奶，洗面奶洗完臉之後沒有刺痛感以及緊繃感的話就是適合自己的產品，刺痛會引起敏感，緊繃感代表着洗面奶刺激了皮膚，會造成角質層越來越薄的可怕後果。
2、皮膚舒適了才代表使用的護膚品真的適合我們，任何的肌膚問題都要重視。
3、一日三餐要注意葷素搭配和膳食平衡，要多吃一些奶類、海產品、豆製品類和新鮮蔬菜、新鮮的水果來補充皮膚所需的營養。
4、少吃油炸類的刺激性的垃圾食品。
5、如果您的角質層比較薄，在使用化粧品的時候應非常慎重，可以先在耳後和手上塗抹少量的護膚品，如果沒有過敏，就可以繼續使用。
6、遇到合適的化粧品牌子就堅持用下去，防止過敏。
7、塗抹太多的護膚品也是不對的，過多的護膚產品及太繁複的護膚程序不是改善過敏肌膚，增厚角質層的有效辦法。
8、只要做好必要的補水保濕工作就好了，有規律的進行補水護膚，保濕工作不能粗心大意。
