1、缺乏營養，如維生素類，髮根缺乏營養導致髮梢發白。2、多吃蛋白質含量高的食物。3、先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。4、後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。5、有的年邁體弱而白髮很少。6、少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康7、青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關
