吃多了可能會有害。
空氣炸鍋工作時，温度相對較高。此時，如果食品中含有還原糖和葡萄糖、果糖等蛋白質，在高温處理過程中會產生一定量的丙烯酰胺等有害物質。
丙烯酰胺是一種可能致癌的物質。進入人體後，會對人體健康造成一定的危害，在高温下食物中會丟失一些營養素。因此，有必要在平時進食時控制食物量。
吃多了的話可能會有。
空氣煎鍋利用快速循環的熱空氣使食物成熟。工作時，温度相對較高。如果食物含有還原糖和蛋白質，如葡萄糖和果糖，在高温處理過程中會產生一定量的丙烯酰胺。
丙烯酰胺進入人體後，會對人體健康造成一定的危害，在高温下會損失一些營養素，因此我們必須控制飲食量。
1、拿到空炸鍋後，用熱水、清潔劑和海綿清潔炸鍋籃和底部，清潔炸鍋內外，防止炸鍋放在水平穩定的桌子上。
2、將煎鍋放穩，插上插頭，打開開關。
3、拉出煎鍋，把配料放進去，然後把煎鍋放回原處。
4、根據食材設置烹飪時間，打開按鈕等待食物安靜烹飪。
5、如果食品體積較大，配料需要翻到一半。美的空炸鍋無需切斷電源。你可以直接拉出煎鍋，把它翻回來。
6、食物煮熟後，會有鈴聲提醒你，然後你可以拉出煎鍋。
7、檢查食物是否煮熟，並取出所有配料。
8、每次使用後清潔油炸鍋。
