第一，聽從醫生的指揮：
因為醫院不止是你一個人生孩子，有的醫院也會出現一個醫生同時看管多個產婦。這個時候就需要聽從醫生的命令。孕婦在第一產程的時候，就是等待開指。有規則的宮縮開始到宮口開全，這一產程需要等待很長時間，尤其是一胎媽媽，這個過程是漫長的，大概需要等待10-12和小時。這個時候，會因為宮縮疼痛，這都是正常現象。
第二，保持節奏，避免大喊大叫：
要知道，在分娩的時候，醫生是最討厭大喊大叫的，這樣的話，會直接影響到醫生的節奏。也會讓自己變得更累，調整呼吸，有節奏的呼吸。該用力的時候用力。在第二產程，需要的就是如何用力，第二產程是指從子宮口全開到胎兒娩出的時間，這個時間會經過1-2小時，所以説大喊大叫只會浪費體力。應該把力氣用在正確的時候。
第三，樹立信心：
不要覺得自己不行，每個人生孩子都需要度過這一關，給自己加油打氣，也是配合醫生的一種方法。
分娩時要注意什麼：1.在宮縮痛的時候一定不能大喊大叫的消耗體力。因為順產生孩子初產婦必須宮口開到10指才能生產。而宮口開的時長有人長有人短，所以如果是宮口難開的而又這樣消耗體力那最後受罪的只能是自己。
2.在產牀上一定要配合助產士。在宮口開後就是上產牀，躺上去後要聽助產士的指揮。這時候寶寶準備要出來的了，我在生大寶的時候，在產牀上一聲都沒敢喊出來，就是聽助產士指揮在宮縮最痛的時候用力，沒有宮縮的時候停止用力休息。這樣配合助產士寶寶很快就會生下來了，卻不可自己亂使力。
3.在孩子生出來後還要配合助產士把胎盤順出來。這時候助產士可能會輕壓你的腹部讓胎盤產出，這個過程相對於宮縮痛都不是事了。還有撕裂的要縫針，這是在不打麻藥的情況下進行的，但是比剛剛經歷的分娩痛要輕得多，所以都是可以忍受的了。生產完以後還要在留觀室觀察2個小時就可以到病房去了。
分娩過程中，孕產婦最容易在宮縮痛的時候大聲喊叫，這是不可取的，這是最需要配合醫生的一點，因為在醫院裏大聲喊叫不僅消耗自己體力也影響別的孕產婦，所以醫生們也是很反感這一行為的。
孕晚期怎麼做有利於分娩：第一，適當的運動：
因為適當的運動能夠鍛鍊自己身體素質，增加抵抗力。這樣不會因為在分娩的時候，把力氣用完。運動也要有節制，量力而行，不能一次性運動太久。
第二，注意飲食，保持胎兒體重：
因為順產的話，胎兒不能太大。太大的話，會影響分娩的時間，到了後期的時候，醫生就會告訴你，少吃麪食，可以在身體允許的條件下，爬爬樓梯。這樣都會有利於分娩。
第三，必須堅持孕檢：
尤其是到了孕後期，身體狀態每天都在變化，所以孕檢還是非常必要的。其次就是提前準備好分娩需要的各種東西，還有自己的各種證件。以防突然破水時，東西準備不及時。
