1.避免高齡生子：
由於高齡產婦孕育的嬰兒，發病率高5倍以上，所以最好在35歲之前生育。還有一部分患者屬易位型，父母一定要在懷孕前接受染色體確診及撿查有沒有易位。
2.產前診斷：
如果曾經生育過唐氏兒，如果再次生育，要做產前診斷，即染色體核型分析。
3.定期孕檢：
在孕早期和孕中期都有對唐氏兒篩查的檢查工作，孕婦一定要按期參加，減少唐氏兒的風險。孕16周左右就可以做唐氏篩查。妊娠14-22周是做無創DNA產前檢測的最佳時間，與NT和唐氏篩查相比，無創DNA能夠篩查包括唐氏兒在內的三大染色體疾病，準確率也較高。
4.孕期保健：
約會在懷孕期間不能接觸高輻射、農藥、化學污染等有害物質，避免病毒感染，不擅自亂服藥物。家中有寵物的要及時給寵物打疫苗，不要過於親密接觸。注意休息，保持良好的作息規律。
5、避免流產過多。：
流產次數頻繁的女性，子宮內膜非常薄，宮內環境容易處於炎症狀態，不適合受精卵的生根發芽，胚胎更容易流產或發生畸形。
孕檢時唐氏綜合症的檢查叫什麼：根據對孕婦是否造成創傷，產前診斷分為有創技術和無創（傷）技術兩類，前者包括羊膜穿刺、絨毛膜取樣、繫帶穿刺、胎兒鏡檢查及植入前診斷技術等；後者包括超聲檢查、X射線檢查及核磁共振檢查，孕婦血中胎兒遺傳物質檢測等。
針對唐氏（或21三體綜合徵）患兒的產前診斷技術主要有胎兒細胞染色體核型分析、B超檢測、母親血清標誌物篩查和無創產前診斷。
無創DNA產前檢查，只需抽取孕媽媽的靜脈血，檢測胎兒患21-三體綜合徵（唐氏綜合徵）、18-三體綜合徵（愛德華氏綜合徵）和13-三體綜合徵（帕陶氏綜合徵）的風險。無創DNA檢查的準確率高達90％以上。
唐氏患兒特徵是什麼：特殊的面部特徵：
頭部圓，枕部平；眼裂窄斜，眼距寬，內眼角肥胖，常有斜視；鼻平；嘴巴小，脣厚，舌大，出口多伸延，流口水；耳朵小，耳位低；手長不一樣，智力低下。
手足皮膚紋理異常：
手指短，小指內彎且為單一褶皺；掌紋中三叉點t移向掌心形成t’，atd角增大；通貫手；第一、第二趾間距寬（草鞋趾），趾球區脛側弓形紋等。
行為表現異常：
智力遲鈍，經常咯咯笑，動作緩慢，幾乎無法完成全部動作；語言發育紊亂，口齒不清，口吃發生率較高；行為緩慢，有些孩子還會養成攻擊性行為；外貌異常，體型通常矮小。
