講衞生、請洗手，七步洗手要牢記。第一濕手塗肥皂，掌心相對互揉搓。第二手心搓手背，雙手交換來清洗。第三要洗手指縫，雙手十指交叉洗。第四單手握成拳，另一手心旋轉洗。第五要洗大拇指，握住拇指旋轉洗。第六五指尖合攏，另一手心旋轉洗。第七清洗小手腕，雙手交換搓乾淨。
關於勤洗手好習慣的順口溜
一：勤洗手
自來水，清又清，洗洗小手講衞生；
飯前便後要洗手，細菌不會跟着走；
做個整潔好寶寶。
二：洗手兒歌
排排隊，挽挽袖；
輕輕擰開水龍頭；
先濕手，打肥皂，
手心相對搓一搓，
掌心正對揉一揉；
手指交叉搓手背，
十指交錯擦擦掌，
扣實小手扭一扭；
拇指為軸轉轉手，
換手攥緊小拳頭；
手成小鏟掌心劃，
輪流完成六步驟，
洗得細菌無處躲；
捧水三洗水龍頭，
龍頭擰緊擦乾手；
好習慣，每天做，
身體健康樂呵呵。
三：誰最乾淨
自來水，清又清，小朋友，講衞生，
伸出小手洗一洗，看誰洗得最乾淨。
四：小手真乾淨
洗手前先捲袖，再用清水濕濕手。
擦上肥皂搓一搓，指縫指尖都搓到。
嘩嘩流水衝一衝，我的小手洗淨了。
五：搓搓搓
搓搓搓，搓手心，搓搓搓，
搓手背，換隻手，再搓搓，
沖沖衝，沖沖手，沖沖衝，
衝乾淨，關上龍頭甩三下，一二三。
勤洗手的順口溜是什麼？
講衞生，勤洗手，七步洗手要牢記。第一濕手塗肥皂，掌心相對互揉搓。第二手心搓手背，雙手交換來清洗。第三要洗手指縫，雙手十指交叉洗。第四單手握成拳，另一手心旋轉洗。第五要洗大拇指，握住拇指旋轉洗。
第六五指尖合攏，另手心旋轉洗。第七清洗小手腕，雙手交換搓乾淨。保持揉搓二十秒，再用流水來沖洗。七步洗手才徹底，照此練習別忘記。如果沒有流水洗，要用手部消毒液。輕按擠出消毒液，放在手心來揉搓。手部全部揉搓到，指縫千萬別忘記。時刻做好手消毒，避兔病菌乘虛入。
洗手的好處：
可以有效的清潔手上的細菌，從而降低了疾病的發生率。
洗手是每天都進行的清潔行為，手是人們與外界接觸的主要部位，所以手上面的細菌也是非常的多的，如果不及時清理就會讓這些細菌進入到人體中。
這些細菌會引發人體的一系列疾病，腹瀉、感冒等都是由於外界細菌的影響而造成的，所以人們更加的需要經常的洗手，一般洗手的時候最好搭配洗手液或者香皂等，這樣更加好的對手上進行清潔。
