古羌族人應當是三苗之後。在仰韶文化的末期時代，黃河流域之中出現了我們的祖先炎帝部落和黃帝部落。其中炎帝姓姜，在後來演變為羌。到了大概公元前2100年的時候，大禹即位，大禹本身就是古羌族的後裔，這在史料之中有明確的記載。
羌族源於古羌，是中國西部的一個古老的民族，古羌對中國歷史發展和中華民族的形成都有着廣泛而深遠的影響，民族語言為羌語，屬於漢藏語系藏緬語族羌語支，分北部和南部方言。我國現如今有30多萬的羌族故居地，基本上都分步在四川的阿壩之茂縣，還有汶川、黑水、理縣等等地區。
羌族自稱“爾瑪”或“爾咩”，被稱為“雲朵上的民族”。羌族除一部分鄰近藏族地區的信仰藏傳佛教外，其餘普遍信仰原始宗教，即萬物有靈、多神信仰和祖先崇拜。神靈均以白石（白色石英石）為象徵，被敬奉于山中、林地、屋頂和室內。一般在碉房屋頂四角供有五塊白石，分別象徵天神、地神、山神、山神娘娘和樹神。
