骨骼閉合後如何長高

骨骼閉合的話，指的是骨骺閉合，人在成年之後,骨骺逐漸閉合,沒有骨化的作用,不會再出現骨頭生長的作用,因此不會再出現身體的長高。骨骺線閉合現代醫學認為,其實際意義是指已經失去了自然長高潛力。正確的做法應該是在骨骺沒有閉合之前進行運動，比如縱向刺激、跳高、打籃球等，都能有助於對骨化位置縱向刺激，促進骨頭的生長。

平時應當多補充蛋白質以及Ca+2成分，補充人體骨頭生長所需要的必需品。