5克鹽大約相當於一枚一元硬幣的重量,用家裏常用的調味勺的話大概就是一小勺的樣子。另外一枚一毛錢硬幣大約兩克,一枚五毛錢硬幣大約三克,兩者加起來大概也是五克。5克鹽大概有60粒,12粒米大概是一克,所以5克大概就是60粒。
世衞組織規定的限鹽勺也可以用來估量,這個限鹽勺,右端標着3克,左端標着1克——這是在裝平的情況下。
如果算上滿出來的部分,那麼左邊是3克多一點。
右邊的1克多一點,加在一起,就是世衞組織建議的每天最多吃的鹽量——5克。
還可以用啤酒瓶蓋估計,裝平是四克,小冒尖是五克。
5克鹽大約相當於一枚一元硬幣的重量,用家裏常用的調味勺的話大概就是一小勺的樣子。另外一枚一毛錢硬幣大約兩克,一枚五毛錢硬幣大約三克,兩者加起來大概也是五克。5克鹽大概有60粒,12粒米大概是一克,所以5克大概就是60粒。
世衞組織規定的限鹽勺也可以用來估量,這個限鹽勺,右端標着3克,左端標着1克——這是在裝平的情況下。
如果算上滿出來的部分,那麼左邊是3克多一點。
右邊的1克多一點,加在一起,就是世衞組織建議的每天最多吃的鹽量——5克。
還可以用啤酒瓶蓋估計,裝平是四克,小冒尖是五克。